Quali strumenti abbiamo a disposizione per affrontare la vita di tutti i giorni? Come si capisce di chi ci si pu\u00f2 fidare?\u00a0 Come distinguere le cose, o le persone, che ci fanno stare bene? Come si gestiscono rabbia, ansia e preoccupazioni?<\/p>\n
Accompagnando i lettori, giovani o adulti che siano, attraverso le pagine di un percorso pratico di potenziamento delle abilit\u00e0 emotive e delle life skills<\/em>, Alberto Pellai e Barbara Tamborini affrontano capitolo per capitolo alcuni dei punti salienti per imparare a conoscersi, trasformarsi e creare una nuova versione di s\u00e9 stessi.<\/p>\n Ansia, fiducia, rabbia, solidariet\u00e0, autostima ed empowerment<\/em> sono affrontanti con storie, test, giochi, meditazioni e consigli per interrogarsi, confrontarsi con gli altri e trovare l\u2019equilibrio, nella testa e nel cuore. Un libro che non rester\u00e0 mai \u201cpassivo\u201d nelle mani del lettore ma si aprir\u00e0 come un manuale da vivere, per dare il meglio nelle sfide in cui tutti ci si imbatte, allenare la mente al cambiamento e imparare a muoversi con consapevolezza nella vita e nelle sfide che ci presenta.<\/p> Perch\u00e9 sei speciale<\/em><\/p>\n Piccole attivit\u00e0, meditazioni, test per prenderti cura delle tue emozioni e sviluppare le life skills<\/em><\/p>\n di Alberto Pellai e Barbara Tamborini<\/p>\n Mondadori, 2022<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quali strumenti abbiamo a disposizione per affrontare la vita di tutti i giorni? Come si capisce di chi ci si pu\u00f2 fidare?\u00a0 Come distinguere le cose, o le persone, che ci fanno stare bene? Come si gestiscono rabbia, ansia e preoccupazioni? Accompagnando i lettori, giovani o adulti che siano, attraverso le pagine di un percorso […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":93247,"template":"","categoria_consigli":[623],"class_list":["post-93245","reviews","type-reviews","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria_consigli-libri-scelti-per-voi"],"acf":[],"yoast_head":"\n