Il soffio magico

Quando la sera torniamo a casa stanchi dopo una lunga giornata stressante, come possiamo recuperare le energie positive? Purtroppo a volte anche un bambino può avere dei pensieri grigi e l’intento degli autori di questo volume è proprio allontanarli con un soffio, utilizzando la pratica della mindfulness. Grazie alle coloratissime e delicate illustrazioni e ai consigli dei piccoli protagonisti, siamo tutti invitati a dimenticarci di ciò che ci circonda per trovare in un istante la felicità attraverso semplici esercizi di respirazione. Le tecniche di rilassamento alla ricerca del nostro equilibrio interiore non sono una novità per Nick Ortner, uno degli autori e ideatore del metodo “tapping”.  

Il soffio magico
Di Nick Ortner e Alison Taylor, illustrazioni di Michelle Polizzi
Editrice il Castoro, 2020