Perché sei speciale

Quali strumenti abbiamo a disposizione per affrontare la vita di tutti i giorni? Come si capisce di chi ci si può fidare?  Come distinguere le cose, o le persone, che ci fanno stare bene? Come si gestiscono rabbia, ansia e preoccupazioni? Accompagnando i lettori, giovani o adulti che siano, attraverso le pagine di un percorso pratico di potenziamento delle abilità emotive e delle life skills, Alberto Pellai e Barbara Tamborini affrontano capitolo per capitolo alcuni dei punti salienti per imparare a conoscersi, trasformarsi e creare una nuova versione di sé stessi. Ansia, fiducia, rabbia, solidarietà, autostima ed empowerment sono affrontanti con storie, test, giochi, meditazioni e consigli per interrogarsi, confrontarsi con gli altri e trovare l’equilibrio, nella testa e nel cuore. Un libro che non resterà mai “passivo” nelle mani del lettore ma si aprirà come un manuale da vivere, per dare il meglio nelle sfide in cui tutti ci si imbatte, allenare la mente al cambiamento e imparare a muoversi con consapevolezza nella vita e nelle sfide che ci presenta.  

Perché sei speciale
Piccole attività, meditazioni, test per prenderti cura delle tue emozioni e sviluppare le life skills
di Alberto Pellai e Barbara Tamborini
Mondadori, 2022